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博雅斗地主破解版:龍達光學帶你看看國外孩子的視力?;?/h1>

欢乐斗地主怎么得经验 www.qgpkr.icu   不要以為只有中國孩子近視,外國孩子一樣近視,在國外,家長一樣為了孩子的近視問題頭疼。接下來,讓我們看看國外是怎樣?;ず⒆郵恿Φ?,或者有值得我們學習的地方!

  美國:重視日常保健

  近視狀況:美國的近視率僅為中國的1/3

  做法:

 ?。?)課業負擔輕

 ?。?)重視日常保健

 ?。?)積極矯正

 ?。?)父母與老師鼓勵兒童多進行戶外活動

 ?。?)減少上網與打游戲等這樣的活動

  法國:從小?;ぱ劬?/p>

  近視狀況:法國20歲以下青少年近視眼的比例是20%左右。

  做法:

 ?。?)法國學校現在越來越重視學生的戶外運動,認為各種體育活動都能有效預防近視眼。

 ?。?)法國中小學都有定期的健康教育課程,讓學生們注意?;な恿?。

 ?。?)學生每年至少檢查一次視力,發現近視眼,就要馬上去配眼鏡以防止度數加深。

 ?。?)法國政府規定嬰幼兒必須做三次視力檢查,分別在出生后的第八天、第九個月和第二十四個月。

 ?。?)法國學校食堂很注意食品營養的均衡,特別注重水果、蔬菜、含有脂肪酸魚類的比例,這也有助于幫助學生們預防近視眼。

  日本:限制游戲,矯正姿勢

  做法:

 ?。?)家長開始組成聯盟,共同限制孩子玩游戲的時間,只許周末玩一次,一次不超過半小時,或者有的家長允許每周玩兩次,每次不超過15分鐘。總之,一周玩游戲的時間不能超過半小時。

 ?。?)日本家長非常注意糾正孩子的寫字姿勢。日本許多家里都有專門的學習桌、書架和燈具。特別是燈具,都是?;な恿Φ?。另外,燈的角度、亮度、與桌面的距離等,都是經過嚴格計算的,全方位?;ず⒆郵恿?。

  德國:建立視力檔案,推行護眼觀念

  近視狀況:近年來德國青少年的近視率,一直保持在15%左右。

  做法:

 ?。?)成立青少年眼睛?;ば?,專門指導和管理青少年視力,該協會經常深入學校,對幼兒園、中小學的學生進行視力跟蹤調查,定期檢查學生視力、建立青少年實力檔案、發現視力降低者、及時進行檢查矯正。

 ?。?)每年評出?;な恿Τ鏨難?。

 ?。?)許多德國學校里推廣眼部肌肉操,每天上下午在學校各做1次,晚上睡覺前再做1次。

  加拿大:沒有家庭作業 規定戶外時間

  做法:

 ?。?)上課時間短

  加拿大中小學(尤其是小學)普遍課時較短,大多數省份法定上課時間為每日上午9-11點,下午1點到3點半,這樣短的課時,學生在課堂上的用眼強度自然不會很大。

 ?。?)保障學生戶外活動時間

  在加拿大全國范圍內,教育部門嚴禁拖堂、補課等行為,且多數省份規定,中小學生在校學習期間戶外活動時間不得少于每天2小時,低年級學生每天戶外活動須達到4.5小時。

 ?。?)通過衛生福利體系進行學生視力保健

  在加拿大,公立中小學每學期末,家長都會收到校方寄來的“愛眼信”,其中詳細闡述眼保健的重要性,用眼衛生注意事項,以及定期接受視力檢查等。

 ?。?)未成年人免費檢查眼睛

  在加拿大,眼科本不屬于醫保體系,成年人看眼科需繳納不菲的費用,但未成年人卻是例外,他們可以每年兩次免費接受眼科檢查,如果醫生認為需要,治療和配眼鏡也同樣是免費的。


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